تعرفي على أهم علامات التبويض الأكيدة

هل تريدين معرفة علامات التبويض الأكيدة للتعرف على جسدكِ الأنثوي، ومراقبة دورتكِ الشهرية من أجل إنجاب طفل صغير؟ أتصبح فترة الإباضة جُلّ اهتماماتك الآن! وظللتِ تتساءلين ما هي العلامات التي تسمح لكِ بتحديده؟ سنقدم لكِ اليوم علامات التبويض الأكيدة، وسنجيب على معظم الأسئلة التي تدور في ذهنكِ، فتابعي معنا.

ما هو التبويض؟

التبويض هو عملية خروج البويضة من المبيضين، وانطلاقها إلى الرحم بانتظار الحيوان المنوي لتخصيبها؛ لكي يتم الحمل.

وعادة ما تستمر يومين قبل فترة الإباضة ويومين بعدها؛ مما تقارب ثلاثة إلى خمسة أيام.

متى يتم التبويض؟

يتم التبويض في اليوم الرابع عشر في الدورة الشهرية المنتظمة، وتحدث في نهاية سلسلة طويلة ومعقدة من الظروف الهرمونية، التي بدأت خلال الدورة السابقة.

ولا يحدث هذا التراكم الهرموني بنفس الطريقة من دورة إلى دورة أخرى.

علامات التبويض الأكيدة

هناك علامات مميزة لفترة الإباضة، ومن أهم تلك العلامات ما يلي:

زيادة درجة حرارة الجسم

تكون درجة حرارة الجسم أعلى قليلًا خلال فترة الإباضة، وتبقى هكذا حتر نهاية الدورة الشهرية.

تورم الثديين

تشعر بعض النساء بثقل في الثديين خلال فترة الإباضة، فإذا قامت المرأة خلال هذه الفترة بملامسة ثدييها ستعرف الفرق حينها.

الإفرازات المهبلية

• تعد الإفرازات المهبلية واحدة من علامات التبويض الأكيدة، حيث تزداد خلال فترة الإباضة، وتصبح ذات لون أبيض شفاف.
• وعلى الرغم من ذلك، هناك بعض النساء لا يلاحظن هذه الإفرازات، فالإفرازات تختلف من شخص لآخر.

زيادة الرغبة الجنسية

تزداد مستوى الهرمونات لدى النساء خلال فترة الإباضة، مما تزيد الرغبة الجنسية لديهن، ولكن لُوحظ أن هذه الزيادة لا تكون موجودة مع كافة النساء.

آلام وتشنجات في البطن

• تلاحظ بعض النساء وجود آلام وتشنجات في بطنها خلال فترة الإباضة.
• وفي بعض الأحيان يكون الألم عبارة عن تقلصات.
• وتحدث التقلصات قبل إطلاق البويضة، وبمجرد اكتمال دورة الإباضة تختفي هذه التقلصات.

زيادة حاسة الشم

تعد زيادة حاسة الشم من علامات التبويض، حيث تزداد لدى العديد من النساء خلال فترة الإباضة، فيمكن معرفة وقت التبويض لدى المرأة بكل سهولة ويسر من خلال حاسة الشم والتغيرات التي تحدث على جسدها.

حدوث نزيف طفيف

يحدث نزيف طفيف لدى بعض النساء في وقت قريب من فترة الإباضة؛ لارتفاع مستوى هرمون الاستروجين لديها، فيؤدي هذا الارتفاع إلى نمو جدار الرحم.

قد يهمك: أعراض فترة التبويض – أسباب وعلاج إضطرابات التبويض.

تورم العقد الليمفاوية الأربية

العقد الليمفاوية الأربية عبارة عن عقد صغيرة موجودة على جانبي الحوض، فتلاحظ المرأة خلال فترة الإباضة بتورم العقد الليمفاوية الأربية على نفس الجانب من المبيض الذي أطلق البويضة.

زيادة معدل النبض عند الراحة

يزداد معدل نبض المرأة عند الراحة في الأيام التي تسبق فترة الإباضة مباشرة؛ لذا قومي بمتابعة معدل نبضاتك لمعرفة ما إذا كنتِ في فترة التبويض أم لا.

توسع عنق الرحم

يتوسع عنق الرحم قليلًا خلال فترة الإباضة، ولكن معظم النساء لا يشعرن بشيء مما سبق، فمن المحتمل أن تكوني في فترة الإباضة وأنتِ لا تعلمين؛ لذا لا داعي للقلق إذا لم تشعري بذلك.

وفي الختام… بعدما علمتِ علامات التبويض الأكيدة، وما هو التبويض، ومتى يتم، فإذا شعرتِ بأي شيء مما سبق، فهذا بالتأكيد دليل على فترة الإباضة، ولكن إذا لم تشعري بأي من الأعراض السابقة، يجب عليكِ استشارة الطبيب لمعرفة أين يكمن الخلل، فمن المحتمل أن تكونين في فترة الإباضة وأنتِ لا تعلمين.