أهم التغيرات التي تطرأ على الجنين في الأسبوع 36 من الحمل

الأسبوع 36 من الحمل يعتبر من الأسابيع الفارقة في أسابيع الحمل، حيث يبدأ الشهر التاسع من الحمل، وتبدأ الأمهات في الاستعداد نفسيا لاستقبال مولودها الجديد، وتطرأ العديد من التغيرات التي سوف نتناولها معكم من خلال هذا المقال.

أهم التغيرات التي تطرأ على الحامل في هذا الأسبوع

• جسمك: يصبح حجم البطن كبير وبالتالي يكون ثقيل على الأم ويجعلها تشعر بالتعب من أقل مجهود، وخاصة عند تناول الطعام، ولهذا يفضل تناول الشوربات وبعض قطع الفواكه التي تجعلها تشعر بالشبع.

يقوم الطفل بحركة مستمرة والتي تتسبب في شعور الأم بآلام في الأضلاع والقفص الصدري لأن الرحم يضغط عليه.

في حالة شعورك بسخونة في جسمك أو حرارة نتيجة الثقل ينصح بأخذ حمام مياه فاترة.

نصائح وإرشادات

علكيي بتناول الأطعمة التي تدعم تكوين الدماغ ونمو الجهاز العصبي المركزي، مثل السلمون والسردين على الأقل مرتين أسبوعيا.

تناولي أطباق الحبوب التي تلبي احتياجات جسمك، مثل الحبوب المهروسة والفواكه المجففة كالزبيب.

اقرأ أيضا: تعرفي على تطورات نمو الجنين في الأسبوع 37 من الحمل

الأسبوع 36 من الحمل

• طفلك: يكون حجم الطفل في الأسبوع 36 بحجم ثمرة الخس، أي يصل طوله إلى 47，4 سنتيمتر ويصل وزنه إلى 2，6 كيلو غرام.

حجم الجنين يكون بملأ المكان وبالتالي يصعب الحركة فيه، إلا أن الجنين يقوم باتخاذ وضع الولادة ويضع رأسه أسفل الحوض.

وبهذا يكون الجنين قابل للولادة في هذا الوقت.