الاستحمام بالماء الساخن أثناء الحمل وضرره على الجنين
خلال فترة الحمل تواجه المرأة صعوبات ومخاوف كثيرة من بينها تداول أقاويل غير مؤكدة وخبرات نسائية سابقة تشير إلى أن الاستحمام بالماء الساخن اثناء الحمل يضر بالجنين وأنه على المرأة الحامل الاستحمام بالماء الفاتر أو الدافئ لتفادي إصابة الجنين بالتشوهات، وخلال مقالنا الحالي في دليل المرأة الحامل نحاول أن نقدم لكي سيدتي كل المعلومات عن الاستحمام بالماء الساخن اثناء الحمل وهل هو بالفعل ضار على الجنين أم لا فتابعونا…
هل يضر الاستحمام بالماء الساخن اثناء الحمل في الشهر الاول
قائمة المحتوى
خلال المرحلة الأولى من الحمل – الثلاث شهور الأولى – يكون الجنين في مرحلة التخلق والتكوين، ولهذا ينصح الأطباء بالابتعاد عن الاستحمام بالماء الساخن خلال هذه الفترة والاكتفاء باستخدام الماء الدافئ فقط، فلا يجب أن تزيد درجة حرارة الماء عن 38 درجة مئوية.
أما زيادة درجة حرارة الماء عن 38 درجة مئوية فتسبب زيادة في ضربات القلب واضطراب في توزيع الدم في الجسم مما يؤثر على الجنين ويعرضه للخطر.
الاستحمام بالماء الساخن اثناء الحمل قد يعرض جسمك للجفاف مما يسبب عدم قدرة الجسم على مكافحة العدوى والفيروسات.
فوائد الاستحمام بالماء الساخن اثناء الحمل
الاستحمام بالماء الساخن في درجة حرارة 38 مئوية له عديد من الفوائد اثناء الحمل منها:
- تهدئة عضلات الأم ومساعدتها على الاسترخاء والبعد عن التوتر.
- الحمام الدافئ يساعد على تغذية البشرة وترطيب الجسم خاصة مع وضع قطرات من الزيوت العطرية في ماء الاستحمام.
- يساعد على الاسترخاء أثناء النوم، ومكافح جيد لأرق الحمل.
- يقلل من تقلصات الرحم.
- تخفيف الآلام خاصة مع وضع الملح الصخري في ماء الاستحمام.
- تقليل تورم القدمين.
- يزيد من السائل المحيط بالجنين.
هل يمكن استخدام الساونا والچاكوزي اثناء الحمل؟
لا ، لا يمكن ذلك حيث أن الساونا والچاكوزي يتطلبان تعريض جسمك والجنين لدرجة حرارة مرتفعة لفترات طويلة، وتكون درجات الحرارة بهما أعلى من 38 درجة مئوية.
وتسبب الساونا أو الچاكوزي إرهاق وتعب لجسم الأم الحامل وتزيد من معدل ضربات القلب، وتسبب الدوار والجفاف وقد يتطور الوضع ليصبح أكثر خطورة لينتهي بالولادة المبكرة أو الإجهاض.
