نصائح الحمل

تعرفي على طريقة الحمل بسرعة

تعاني المرأة من القلق والتوتر خاصة إذا كانت متزوجة حديثا وتريد الأنجاب وتتمني الإسراع بعملية الحمل وأن يتم في أقرب فرصة ممكنة بعد ممارسة العلاقة الحميمة بينها وبين زوجها فحلم الأنجاب للذكور والإناث يراود كل فتاة حتي قبل الزواج ويكون السعي للتخطيط له والتفكير في كل السبل الممكنة بعد الزواج للتسريع في موضوع الحمل، وسوف نناول في هذا الموضوع طريقة الحمل بسرعة فتابعينا.

طريقة الحمل بسرعة

يمكن تسريع حدوث الحمل دون الاعتماد علي الطبيب المختص وذلك من خلال عدة طرق أساسية ومعروفة للجميع وهي :

  • دع القلق المقصود به محاولة السيدة المتزوجة من التخفيف من حدة الشعور بالقلق والتوتر حيال موضوع الحمل في حالة عدم حدوثه وانتظار أن يحدث شهريا مع اقتراب موعد كل دورة شهرية للسيدة فهي تتمني تأخير الدورة لحدوث الحمل.
  • ممارسة الهوايات المختلفة في الحياة اليومية والانشغال بأمور أخري وترك التفكير في الحمل.
  • تجنب حديث الأهل مع الزوجين عن هذا الموضوع حتي لا يؤثر نفسيا علي السيدة.
  • أن تتمتع السيدة المتزوجة بوزن مثالي وذلك بممارسة الرياضة ولو حتي المشي يوميا لمدة نصف ساعة مع إتباع نظام غذائي صحي متوازن العناصر الغذائية من ألياف وكربوهيدرات وفيتامينات.

اقرأ أيضا: اعراض الحمل الاكيده قبل الدورة باسبوع

أشياء تساعد علي الحمل

  • تناول الأطعمة من خضروات وفاكهة والابتعاد عن الأغذية المصنعة.
  • تجنب تناول السجائر وممارسة التدخين والبعد عن كثرة المنبهات مثل الشاي والقهوة والمواد الغازية.
  • تجنب الأجواء الرطبة الحارة وعدم استخدام الساونا أو أحواض الماء الساخن مع ارتداء الملابس المناسبة الواسعة.
  • عدم الحصول علي آي أدوية ألا عند الحاجة ومعرفة مدي تأثيرها في عملية الحمل.
  • معرفة الأيام المحددة لحدوث الأباضة وهذا يرجع لكل سيدة وموعد دورتها الشهرية خاصة إذا كانت منتظمة.

الأعراض المصاحبة لحدوث الحمل

توجد العديد من الأعراض توضح للسيدة أن الحمل موجود بالفعل منها :

  • شعور المرأة بالدوار والدوخة والصداع.
  • الميل للقيء والغثيان.
  • كثرة الرغبة في النوم.
  • المعاناة من انتفاخات بالبطن.
  • المعاناة من ثقل بالثديين مع الشعور بألم حولهما.
  • نزول بضع قطرات من الدم ويحدث هذا وقت انغراس البويضة ببطانة الرحم.
  • الأقبال علي تناول الأطعمة المختلفة عن الأيام العادية.

تابعي معنا كافة المقالات الخاصة بالحمل والولادة من خلال موقعنا الإلكتروني دليل المرأة الحامل لتحصلي على أدق المعلومات.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق