الشهر الاول من الحمل – الاعراض الشائعة خلال الشهر الاول من الحمل

الشهر الاول من الحمل أحد أهم مراحل الحمل التي تمر بها النساء الحوامل فخلال هذا هذا الشهر لابد من الالتزام بالراحة التامة وتجنب بذل أي مجهود بدني ثقيل، وذلك لأن  الشهر الأول في الحمل بمثابة حجر الأساس لبقية أشهر الحمل، حيث أن هذه الفترة من أكثر الفترات المؤثرة على كلاً من الأم والجنين.

يعد الحمل في الشهر الاول من اللحظات المهمة في حياة المرأة، حيث تحدث خلال هذه الفترة العديد من التغيرات على الجسم التي تحدث نتيجة إفراز الجسم لهرموني الإستروجين والبروجسترون من أجل تهيئة الجسم لاستقبال الجنين، ومساعدته على النمو السليم طوال التسعة أشهر، وفي هذا المقال سوف نتعرف على أعراض الحمل بالشهور الأولى وتطورات الجنين وبعض النصائح الواجب اتباعها خلال هذه الفترة.

الأعراض الشائعة خلال الشهر الاول من الحمل

على الرغم من اختلاف أعراض الحمل من امرأة إلى أخرى إلا أن الشهر الاول من الحمل يتميز ببعض الأعراض التي تظهر على الكثير من النساء الحوامل، وتتمثل هذه الأعراض في الأتي:-

• الشعور بالإرهاق والميل إلى النعاس

يُعد هذا العرض من أكثر الأعراض شيوعاً في فترات الحمل المبكرة لدى الكثير من النساء، ويعود السبب في ذلك إلى ارتفاع نسبة هرمون البروجستيرون في الجسم خلال هذه الفترة.

• ألم وثقل في الثدي

يُلاحظ الكثير من النساء الحوامل خلال الشهر الاول من الحمل انتفاخ الثدي وامتلائه عن الحجم المعتاد، وهذا العرض يحدث نتيجة حدوث بعض التغييرات الهرمونية في جسم المرأة مع بداية الحمل، وعادةً ما يختفي هذا الشعور بعد مرور عدة أسابيع حتى يعتاد جسم المرأة على مثل هذه التغييرات.

• الغثيان والقئ

يُعاني الكثير من النساء من الغثيان والقئ خلال فترة الحمل الأولى، وخاصةً في الصباح وهو ما يعرف بالغثيان الصباحي إلا أنه من الممكن أن يستمر طوال اليوم.

لمعرفة المزيد :  اعراض الحمل المبكر – ما هى أهم 5 علامات الحمل – نصائح للحفاظ عليه

تطورات الجنين خلال الشهر الاول من الحمل

يخضع الجنين لبعض التغييرات والتطورات خلال الشهر الاول من الحمل، وتتمثل أهم هذه التطورات في الأتي:

• تطور المشيمة، وهى الجزء المسئول عن نقل كافة العناصر الغذائية من الأم إلى الجنين، فضلاً عن دورها في نقل الفضلات من الطفل.
• يبدأ الوجه البدائي في التشكيل، مع ظهور دوائر ذات لون داكن تحيط بمنطقة العين.
• يتطور الفم والفك السفلي، والحلق.
• تبدأ خلايا الدم في التشكيل.
• يبلغ طول الجنين في نهاية الشهر الاول من الحمل حوالي 7-6 م، أي بحجم حبة الأرز تقريباً.

نصائح هامة للحامل يجب اتباعها في الشهر الأول من الحمل

• الحرص على ممارسة التمارين الرياضية المناسبة كالمشي، لدورها الفعال في الحد من الشعور بالإجهاد والضعف العام.
• تجنب التدخين والحرص على تقليل كمية الكافيين المتناولة خلال اليوم.
• تناول الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الأم وبناء جسم الجنين، مثل البروتينات والكالسيوم والفيتامينات.

أسباب نزول افرازات بنية اثناء الحمل في الشهر الاول

تعرض المرأة الحامل لنزول الإفرازات يثير لها القلق والخوف خاصة في الشهور الأولى الأمر الذي يجعلها تبحث عن الأسباب الكامنة وراء نزول مثل هذه الإفرازات، وتتمثل أهم هذه الأسباب في الآتي:-

• حدوث التهاب وتهيج بالمهبل أو حوله في بداية الحمل بسبب التغيرات الهرمونية التي تزيد التدفق الدموي إلى هذه المنطقة.
• التهاب عنق الرحم في كثير من الأحيان ينتج عنه حدوث إفرازات بنية في بداية الحمل.
• وجود أورام ليفية في بطانة الرحم.
• الإجهاض المبكر.
• الحمل العنقودي وهو نوع من الأورام الحميدة التي تنشأ في الرحم.

أسباب الافرازات البيضاء اثناء الحمل في الشهر الاول

تعد الإفرازات البيضاء التي تظهر لدى المرأة أثناء الشهور الأولى من الحمل، إفرازات طبيعية بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث بالجسم،  بالإضافة إلى تدفق الدم الزائد إلى منطقة المهبل والأعضاء التناسلية، وكلها عوامل تحفز المهبل لزيادة إنتاج هذا الإفراز المهبلي.

أسباب ارتفاع الضغط عند الحامل في الشهور الاولى

الضغط العالي للحامل في الشهور الاولى هو حالة شائعة من الممكن أن تصيب أي امرأة خلال فترة الحمل ولاسيما الشهور الأولى منه، وتتمثل أسباب ارتفاع الضغط لدى الحامل في الشهور الأولى في الآتي:-

• حدوث أضرار في الأوعية الدموية.
• انخفاض كمية الدم المتدفقة إلى الرحم.
• التاريخ الوراثي ووجود ارتفاع لضغط الدم عند الأقارب من النساء.
• سوء التغذية.
• حدوث مشاكل بالجهاز المناعي للمرأة.
• التقدم في السن حيث أن فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم تزيد بعد سن ال35 سنة.
• زيادة الوزن.
• إصابة الحامل بمرض السكري.
• إصابة المرأة ببعض الأمراض قبل الحمل مثل ارتفاع الضغط المزمن، السكري وأمراض الكليتين.

أعراض ارتفاع ضغط الدم عند الحامل

• الشعور بالصداع الشديد.
• عدم الرؤية بوضوح.
• الشعور بآلام في منطقة البطن خاصة أسفل القفص الصدري جهة اليمين.
• الشعور بالغثيان والحاجة للتقيؤ باستمرار.
• الحاجة المستمرة للتبول.
• حدوث زيادة مفاجئة بالوزن بمعدل أكثر من كيلو جرام في الأسبوع الواحد.
• انتفاخ الوجه والكفين بصورة ملحوظة.

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم عند الحامل

• احتمالية الانفصال المبكر للمشيمة.
• حدوث انخفاض في نسبة الدم المتدفق إلى المشيمة.
• الإصابة بفقر الدم وانخفاض الصفائح الدموية.
• حدوث النزف الدماغي ووفاة الجنين.
• إصابة الجنين بالتشوهات والعيوب الخلقية.

اضرار الشوكولاته للحامل في الشهور الاولى

يتساءل العديد من النساء عن تأثير الشوكولاتة أثناء الحمل على صحة وسلامة الجنين، وهل هى من الأطعمة المفيدة أم الضارة، والجدير بالذكر أن الإفراط في تناول الشوكولاتة يضع المرأة الحامل أمام خطرين يتمثلان في الآتي:-

• الإفراط في تناول الشوكولاته يجعل المرأة تشعر بالشبع تجاه العديد من الأغذية ذات القيمة الغذائية الضرورية للجسم خلال هذه الفترة.
• تحتوي الشوكولاته على نسبة عالية من السكريات والدهون تسبب زيادة في الوزن إذا تم تناولها بشكل مبالغ فيه، فضلاً عن كونها تشتمل على نسبة عالية من الكافيين.

في نهاية المقال وبعد أن تعرفنا عن الحمل في الشهر الاول نوصيك سيدتي بالمتابعة المستمرة مع الطبيب المختص، واتباع كافة التعليمات والنصائح الخاصة بهذه الفترة.