طرق علاج السمنة عند الأطفال ومدى تأثيرها على طفلك

طرق علاج السمنة عند الأطفال من أهم الأشياء التي تبحث عنها الامهات لعلاج أطفالهن المصابين بالسمنة، وبعض الامهات تكتفي بحرمان اطفالهن من تناول الحلوى، ولكن يجب ايضاً أن تنتبه الامهات الى صحة الطفل ، وكذلك الامنباه إلى مؤشر كتلة أجسام أطفالهم فلكل سن طول و وزن ومؤشر كتلة معين.

السمنة لدى الأطفال

• قد يتعرض الأطفال للسمنة نظرًا لعدة أسباب منها الجينات الوراثية، الأطعمة الدسمة والحلويات، الإصابة بخلل في بعض الغدد، الإصابة بالسكري.
• ومن الممكن أن تؤثر الحالة النفسية على وزن الطفل بالاكتئاب والحزن يساهم في زيادة الوزن، أو من الممكن يكون التنمر سبب في الإصابة.
• ويوجد أطفال حركاتهم محدودة ولا يقوموا بممارسة أي نشاط.
• فلابد أن يتوجه الوالدين إلي  الطبيب لكي يحل هذه المشكلة.

تأثير الوزن الزائد بالنسبة للأطفال

• يعرض الوزن الزائد الطفل للكثير من المشاكل الصحية فمن الممكن أن يصاب بالأمراض القلبية والسكري وفي المستقبل يؤثر هذا الأمر على الإنجاب.
• يعوق حركة الطفل ويجعله غير قادر على العيش بطريقة سوية مثل أصدقائه.
• تعرضه لبعض الأزمات النفسية لاختلافه عن من حوله.

طرق علاج السمنة عند الأطفال

• لابد من استشارة الطبيب.
• اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن الاطعمة السريعة والمقليات والمعجنات والحلويات والاهتمام بالبروتينات والخضروات والفواكه وتناول العصائر الطبيعية والحليب.
• لابد من ضبط مواعيد الوجبات والنوم مبكرًا لكي لا يتناولون الأطعمة في أوقات متأخرة من الليل.
• يجب تقسيم الأطعمة إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم.
• يجب الابتعاد عن التليفزيون وقت الطعام حتى ينتبه الطفل للكميات التي يتناولها.
• لابد من أن يمارس الطفل الرياضة التي تساعد في خسارة الوزن بسهولة.
• يجب أن يقوم الآباء تشجيع الطفل ومكافأته عند الالتزام بالنظام.
• من الممكن أن يقوم الوالدين بمشاركة أطفالهم النظام الغذائي فهذا الأمر يمنحهم ثقة كبيرة في نفسهم.
• فالوالدين عليهم عامل كبير جدًا فهم مرآه الطفل ولابد أن يتحلوا بالصبر لأن الأمر أكثر صعوبة والطفل لم يدرك بشكل كافي مدى خطورة الأمر عليه فلهذا يبذل الوالدين مجهود أكبر لكي يسيطروا علي الطفل.
• يجب الاهتمام بزيارة الطبيب لمتابعة تطور الحالة.

وبهذا نكون وصلنا الى نهاية مقالنا نتمنى ان نكون أوضحنا لكم تأثير الوزن الزائد على الأطفال وأسباب السمنة، وبعض طرق علاج السمنة عند الأطفال، نتمنى ان ينال اعجابكم.