الحمل في الشهر الثالث بالصور – مخاطر الحمل في الشهر الثالث

اعراض الحمل في الشهر الثالث بالصور ، عندما تبدأ المرأة في الشهر الثالث من الحمل ، سرعان ما يحدث لها العديد من التغيرات في الأعراض الجسدية، ويصاحب ذلك الشعور المستمر الغثيان والتعب، وذلك نتيجة توسع الرحم بشكل ملحوظ في الشهر الثالث من الحمل ، ومن الصعب اختفاء اعراض الحمل في الشهر الثالث ، وعلى المرأة الحامل الذهاب للطبيب الخاص بها لمتابعة حالتها الصحية، وعمل بعض الفحوصات والتشخيص للإطمئنان عليها.

ومع نهاية الشهر الثاني من الحمل تكونين قد بدأتِ في الشعور بالحمل بشكل جدي وتبدئين بالشعور بلهفة لمعرفة نوع الجنين والتغيرات التي طرأت عليه خلال الشهرين السابقين، وخلال الشهر الثالث من الحمل تحدث عديد من التطورات في شكل الجنين وحجمه، دعينا نتعرف عليها وعلى أهم الأعراض التي ستشعرين بها خلال هذا الشهر…

اعراض الحمل في الشهر الثالث بالصور

• خلال الحمل في الشهر الثالث يستمر الشعور بالغثيان والرغبة في القيء.
• هناك مشكلة حادة في النوم المتواصل، فتشعرين بالأرق ليلاً والرغبة في النوم  نهاراً.
• تبدأ الحبوب في مهاجمة البشرة وهو عرض شائع في الحمل لدى أغلب النساء.
• قد تلاحظين نمو الشعر في مناطق مختلفة، بشكل متزايد مثل البطن بسبب زيادة هرمونات الحمل.
• بسبب زيادة افراز هرمونات الحمل وتجهيز الثدي لعملية الرضاعة تبدئين بالشعور بثقل في الثدي مع تغيرات في لون حلمة الثدي فتميل إلى اللون الغامق.
• ظهور خط طولي من السرة وحتى أسفل البطن، وظهور أوردة ظاهرة بلون داكن على الساقين ويرجع ذلك لوجود نشاط في ضخ الدماء للجسد.
• وهنا يبدأ أهم عرض وأكثرهم إزعاجاً للمرأة في الحمل وهو : زيادة الوزن بشكل ملحوظ من الشهر الثالث وحتى نهاية الحمل وفترة الرضاعة.
• تظهر الحاجة للتبول بشكل أكثر إلحاحاً عن ذي قبل، ستشعرين بانتفاخ وحرقان في فُم المعدة بسبب نمو الجنين، وقد تحتاجين لطلب دواء ملطف للمعدة والحموضة من طبيبك الخاص.
• إذا شعرتي باضطراب في الجهاز الهضمي أو إمساك عليك أن تخبري طبيبك والحرص على تناول وجبات متوازنة مليئة بالخضروات والفواكه والألبان لتساعدك في التخلص من الإمساك.
• الشعور بزيادة في الطاقة.
• زيادة نزول الإفرازات المهبلية.
• حدوث توسع في الأوردة.
• الشعور بالدوخة في كتير من الأوقات.
• كثرة التبول.
• حدوث تغيرات وتصبغات في الجلد.
• احتمال نزول دم بني أثناء الحمل في الشهر الثالث .

تغيرات واعراض الحمل في الشهر الثالث بالصور من الداخل والخارج

تحدث للمرأة الحامل في الشهر الثالث عدة تغيرات للجنين من الداخل ولجسدها من الخارج، وسنوضح ذلك في النقاط التالية

رُبما يُهمكِ : حاسبة الحمل بالاشهر والاسابيع

• التغيرات التي تطرأ على الجنين وتطوره:

خلال الشهر الثالث من الحمل تبدأ الأعضاء التناسلية للجنين في الظهور، ويبدأ في البلع واصدار ردود فعل منعكسة، كما أنه يتطور الشعور الحسي لديه حيث يبدأ في سماع الأصوات الصادرة من العالم الخارجي.

• التغيرات التي تحدث لجسم المرأة الحامل:

يتساءل كثير من الناس ( هل تختفي اعراض الحمل في الشهر الثالث )، ونتناول الإجابة في موضوعنا ونقول أنه يحدث للمرأة الحامل تغيرات ملحوظه في الشهر الثالث ومنها تضخم الثديين بشكل ملحوظ، وأيضاً يسيطر عليها الشعور بالغثيان، كما أنها تشعر بالجوع لذا ننصحها بالاهتمام بتناول الأطعمة السليمة الصحية وليس بالكمية، كما تعاني بعض الحوامل من التصبغات الجلدية حيث تظهر خطوط على البطن قد تسمي بالسيلوليت، وكذلك تظهر بعض البقع الداكنة على الوجه، والبعض منهم يتعرضن لما يسمى بتوهج الحمل.

 التغيرات التكوينية لجسد الجنين خلال الحمل في الشهر الثالث

في بداية الحمل في الشهر الثالث يكون وزن الجنين ما يقارب ال3 جرام، ويكون طوله ما بين 2 سم وحتى 4 سم، ويصبح بروز الأنف والأذن أكثر وضوحاً، ويكون رأس الجنين ذو شكل دائري ويظهر الجسم في الأشعة فوق البنفسجية بشكل أطول من الرأس.

 الشهر الثالث من الحمل يبدأ في الأسبوع التاسع من الحمل؛ وحتى الأسبوع الثالث عشر وخلال منتصف هذه الفترة يبدأ الشعر في النمو على جسد الجنين، ويمكن للطفل أن يحرك رأسه وجسده بشكل بسيط قد لا تشعرين به.

في نهاية الشهر الثالث تتكون الأظافر ويكتمل بماء أجهزة هامة مثل الكبد والقلب ويكون جنين مخلق بكل معنى الكلمة مع استمرار الرئة في التطور خلال الشهور التالية من الحمل، وخلال هذا الشهر يتضاعف حجم الجنين ووزنه، ليصبح وزنه من 3 جرام حتى 20 جرام ويتضاعف طوله من 4 سم حتى يصبح 10 سم.

الشهر الثالث من الحمل وجنس الجنين

 لن يظهر نوع المولود خلال هذا الشهر وسيتم التعرف على نوع الجنين أثناء الشهر الرابع من الحمل من خلال أشعة الموجات الصوتية أو السونار لدى طبيب النساء.

نصائح للحامل في الشهر الثالث

• عليك بإتباع تعليمات طبيبك، والتأكد من الالتزام بمواعيد المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك فهو ضروري جداً لنمو الجنين ومنع التشوهات.
• لا تتناولين أي أدوية بدون معرفة الطبيب.
• ممنوع بشكل نهائي التدخين والكحوليات أو أي مهدئات خلال الحمل.
• قللي من المنبهات والكافيين الموجود في القهوة والشاي.
• احذري الرياضة بشكل عام والرياضات العنيفة بشكل خاص ولكن بعض المشي قد يفيد.
• اهتمي بتناول وجبات غذائية تحتوى على البروتين والكالسيوم والحديد.
• عند الشعوربالقيء خلال فترة الصباح تناولي بعض من النشويات لتقليل هذا الإحساس.
• الشعور بزيادة في الطاقة.
• زيادة نزول الإفرازات المهبلية.
• حدوث توسع في الأوردة.
• الشعور بالدوخة في كتير من الأوقات.
• كثرة التبول.
• حدوث تغيرات وتصبغات في الجلد.
• احتمال نزول دم بني أثناء الحمل في الشهر الثالث .

 مخاطر الحمل في الشهر الثالث

 يصبح الإجهاض المبكر خلال الشهر الثالث هو أكبر المخاطر التي يمكن أن تواجهها المرأة الحامل خلال الشهر الثالث من الحمل، وقد يحدث الإجهاض بدون سابق إنذار وبدون سبب معروف، ولكن أي تشوهات في الجنين أو إرهاق زائد عن المسموح به، أو وجود عيوب خلقية تعد أمراً كفيلاً لحدوث إجهاض للجنين ولهذا عليكِ الحرص على المداومة على متابعة طبيب متخصص بشكل أسبوعي خلال فترة الحمل، وإجراء التحاليل المطلوبة منك في أوقاتها والحرص على استكمال فترة الحمل بسلام.

ممارسة الرياضة والنظام الغذائي في الشهر الثالث من الحمل

• قد تشعر بعض الحوامل بزيادة في الطاقة وتراجع الشعور بالغثيان، لذا عليهم استغلال هذه الطاقة في ممارسة الرياضة وإتباع خطة تمرين صحية للحمل.
• ولكن إذا كانت المرأة الحامل غير معتادة على ممارسة التمرينات الرياضية، فيجب عليها استشارة طبيبها الخاص أولاً قبل البدء في ذلك.
• وهناك تمرينات آمنة وجيدة للمرأة الحامل مثل اليوغا والسباحة.
• وننصح الحوامل بإتباع نظام متكامل وتناول وجبات صغيرة بها العناصر الغذائية المتكاملة مثل البروتين، والفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.
• ويجب عليها شرب المياه والحفاظ على رطوبة جسمها.
• عند تناول الكافيين يجب ألا يتعدى ال (002) جرام، وذلك يعاد فنجانين من القهوة.
• يمكن للطبيب الخاص بالحامل أن يصف لها نظاماَ غذائياَ خاص بها.
• لكن يجب على الحوامل الابتعاد عن تناول الأسماك، والجبن والحليب الغير مبستر، والكحول، والبيض النيئ، واللحوم المصنعة.
• يجب عليكم التأكد من شطف الفواكه والخضروات بشكل جيد تحت المياه قبل تحضيرها أو تناولها.
• ننصحكم بقراءة المزيد والمزيد حول كيفية الاهتمام بالجسم أثناء فترة الحمل، وحول كيفية العناية بالطفل وأسلوب رعايته والاهتمام به.
• إذا كانت المرأة الحامل عاملة، فيجب عليها التفكير في وضع خطط لطلب اجازة الأمومة لتسلية وقتها.
• يمكن للجنين الاستماع إلى الأصوات المكتومة مثل صوت قلب الأم، وصوت غنائها، وصوت الموسيقى المفضلة لديها عند تشغيلها.
• يمكن للزوجين التحدث عن الأمور المستقبلية للطفل، وسيساعد هذا الحديث على راحة الأم النفسية، حيث أنه في تلك اللحظة يأخذ منها بعض المتاعب ويطمئنها.

وفي النهاية نكون اطلعنا على اعراض الحمل في الشهر الثالث ، وتعرفنا على كافة التغيرات النفسية والجسدية التي تحدث للمرأة خلال تلك الفترة ، ونتمنى ان يحظى المقال على اعجابكم.