صحة الطفل

ما هو الإمساك وماهي طريقة التغلب عليه

يمارس الإنسان الطبيعي التغويط بالحمام بمعدل 3 مرات يوميا أو 3 مرات أسبوعيا وعند عدم قدرته علي ممارسة التغويط مع حدوث ألم هذا ما يسمي بالإمساك، وسوف نستعرض معكم ما هو الإمساك وكيف يمكن التغلب عليه.

ما هو الإمساك

  • عدم قدرة الإنسان علي ممارسة التبرز بالحمام كما هو معتاد مع بذل جهد للانتهاء من هذه العملية.
  • نزول قطع من البراز الصلب عند التغوط تسبب ألم ومعاناة.
  • قلة عدد مرات التغوط عن المعدل الطبيعي تجعل الإنسان مصاب بالإمساك.

أسباب حدوث الإمساك

هناك العديد من الأسباب الشائعة لحدوث الإمساك منها :

  • أن أصابة الجهاز الهضمي بالضرر تصيب الإنسان بمشكلة الإمساك.
  • حدوث قصور بالغدة الدرقية من العوامل المؤدية لحدوث الإمساك.
  • إصابة المعاء الغليظة بعدد من الأمراض مثل الشق الشرجي.
  • استخدام أدوية ضغط الدم من مسببات حدوث الإمساك بجانب كثرة استخدام أدوية مضادات الاكتئاب.
  • تعرض أعصاب الحوض للإصابة بجانب تعرض القولون لعدد من الاضطرابات.
  • حدوث ضرر بالحاجز الذي يفصل بين المهبل والمستقيم.
  • قد يستمر الإمساك مع المريض فترة طويلة تستمر إلي 3 أشهر وفي هذه الحالات يتم إجراء فحص للدم بجانب صور أشعة بعد حقن المريض.

اقرئي أيضا: علاج الامساك عند الاطفال واسباب الإصابة بالإمساك

الأطعمة المسببة لحدوث الإمساك

هناك العديد من الأطعمة تسبب حدوث عملية الإمساك منها :

  • تناول الإنسان للموز الغير ناضج والذي يحتوي علي نسبة عالية من النشويات تجعل الجهاز الهضمي غير قادر علي هضمها أما تناول الموز الناضج فهو المفيد لعلاج هذه المشكلة.
  • تناول اللبان أو بلعه يجعل الجسم غير قادر علي بلعه مع انسداد بالجهاز الهضمي وحدوث الإمساك.
  • كثرة تناول المواد المنبهة والكافيين من الأسباب الأساسية لحدوث الإمساك مع قلة شرب الماء وحدوث الجفاف.
  • كثرة أكل الأرز الأبيض لأنة من النشويات والجسم يحتاج لتناول الألياف أكثر.

علاج مشكلة الإمساك

  • يتم معالجة مشكلة الإمساك خاصة المرنة بتغيير نوعية الغذاء الذي يتناولها الإنسان.
  • أن تحتوي الأغذية المتناول علي كمية كبيرة من الألياف بتناول الحبوب والفواكه كثيرة الألياف.
  • تناول الأدوية الملينة لسهولة التغوط.
  • الاحتياج للجراحة في الحالات الصعبة من الإمساك ويكون إجراء الجراحة بإجراء قطع جزئي للقولون حتي يتم التغوط بصورة سليمة.
  • إجراء عدد من التمارين للعضلات الشرجية.

تابعي معنا كافة الموضوعات الخاصة بالأمراض التي تصيب المرأة الحامل وطرق التغلب عليها.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى