الاسبوع السادس عشر من الحمل

تحدث للام بعد التغيرات في الاسبوع السادس عشر من الحمل مثل باقي اسابيع الحمل الاخرى وتساءل عن اسباب هذه التغيرات التي تحدث لها وايضا مراحل تطور جنينها في هذا الاسبوع من الحمل وهذا ما سنتناوله في هذه المقال لذلك يجب عليه على الام الحامل متابعتنا حتى تتعرف على مراحل نمو الجنين في هذا الاسبوع ما ما يجب عليها فعله للمحافظه على صحته ونموه بطريقه سليمه.

اعراض الاسبوع السادس عشر من الحمل :-

• قد يحدث نزيف للانف في هذه الفتره من الحمل وذلك بسبب زياده حجم الدم حتى يستوعب تغذيه الطفل.
• يتم التخفيف من كثره التبول في هذه الفتره من الحمل.
• قد تبدا الام بالشعور بحركه جنينها داخل الرحم في هذا الاسبوع من الحمل ومن الممكن ان يتاخر الشعور بالحركه الى الاسبوع الثامن عشر.
• تظهر الاوعيه الدمويه بشكل واضح في ساق الام في هذه الفتره بسبب كثره الدم حتى يستوعب غذاء الجنين.
• يعود الى المراه نشاطها في هذا الاسبوع من الحمل و يقل الشعور بالتعب والاجهاد.
• يقلل الشعور بالغثيان كثيرا في تلك الفتره وربما يختفي تماما.
• يقل شعور المراه بالتقلبات المزاجيه في هذه الفتره من الحمل.
• يكون الجزء العلوي من الرحم بين عظام العانه والسره تقريبا.

تطور نمو الجنين في الاسبوع السادس عشر من الحمل:-

• جميع مفاصل و اطراف الجنين في التحرك و تشعر الام بهذه الحركه التي تحدث داخل الرحم.
• يبلغ حجم الجنين حوالي 4 بوصه ونصف.
• يبدا قلب الجنين بضخ 25 كره دم حمراء في اليوم ويستمر هذا العدد في التزايد طوال فتره الحمل .
• تنتصب راس الجنين بشكل واضح اكثر من ذي قبل.
• يبدا شعر راس الجنين الناعم بالنمو في هذا الاسبوع من الحمل.
• يعمل الجهاز العصبي الخاص بالجنين بشكل جيد.
• تبدا الاظافر الخاصه بالجنين بالنمو بشكل واضح.
• يتطور نمو الساقين للجنين.

نصائح للام في الاسبوع السادس عشر من الحمل:-

• يجب على الام الا تترك ساقيها للاسفل وتحاول رفعهم على وساده حتى لا يتجمع الدم من الاورده داخل الساق بشكل كبير ويضغط عليها.
• تحرص الام على التغذيه السليمه من الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن والحديد اللازمه لنمو جنينها بشكل سليم وصحي حتى تحافظ على صحتها وعلى نموه وتطوره بشكل دائم ومستمر.
• تحرص الام على ارتداء الجوارب المريحه حتى لا تضغط على الاورده المنتفخه بالساق.
• تقوم باجراء بعض التمارين الخفيفه التي تساعد على عدم انتفاخ الاورده ولكن يجب استشاره الطبيب قبل اجراء هذه التمارين.
• وهكذا نكون قد انتهينا من الحديث تفصيليا حول الاسبوع السادس عشر للحمل وتطورات الجنين في هذا الاسبوع والنصائح التي يجب على الام التي باعها ويجب عليها ايضا في نهايه هذا الاسبوع ان تنتظر الشعور بحركه جنينها داخل الرحم والتي تشبه الرفرفه كانه يسبح في داخلها.